Crianza con amor “Alma Mater”.

El centro Alma Mater, un lugar especial donde crecer y desarrollarnos nos abre sus puertas, nos invita a conocer su forma de acompañamiento y las diferentes actividades para ello. Anímate y visítalos.

Fundamos nuestro centro en Marzo del 2014, estamos especializados en portabebés ergonómicos, que respetan la anatomía y el correcto desarrollo fisiológico de los peques y sus papás. Además ofrecemos un amplio asesoramiento para la compra, la posibilidad de probarlos y un acompañamiento postventa siempre que lo necesiten nuestro clientes.

Somos un negocio familiar dirigido a familias, que está creado por personas que quieren ayudar a otras personas a conseguir un mayor bienestar desde un enfoque natural.

Somos participes de una crianza respetuosaconsciente y con apego, porqué conocemos de sus grandes y múltiples beneficios, un buen trato sentimental y afectivo le reportará al niño una autoestimaconfianza y seguridad que lo acompañará para el resto de su vida, y marcará toda su forma de ver y entender el mundo, así como sus relaciones y desarrollo. Creemos que la salud del ser humano y su correcta evolución no solo pasa por crecer mucho y rápido, sino que también se deben contemplar factores como su salud emocional y el desarrollo de su autoestima e integridad como persona. Para ello potenciamos prácticas como el uso del porteo, acto que une y enriquece de forma incalculable a Padres y Madres con sus hijos.

En nuestro sector los cambios y avances son continuos, por ello siempre estamos ampliando y mejorando nuestra selección de productos, siempre buscando lo mejor para los recién llegados y sus mamás, y para cada persona que busca un poco más allá de lo meramente comercial.

Más allá del ámbito de la crianza, tenemos varias actividades de crecimiento personal y mejora física para adultos, con actividades como la Eutonía, El Hahta y Vini Yoga, Biodanza, Expresión Corporal, Hipopresivos y pronto Arteterapia y poco a poco iremos incluyendo nuevas propuestas que pueden ir conociendo en nuestra Web o a través de nuestra Newsletter.

En la última semana se Septiembre todas estas actividades para adultos serán GRATUITAS Y DE PUERTAS ABIERTAS, así que quien se anime a probar y conocer el espacio y a los profesores, esta invitado!!

También tenemos un buena gama de terapias naturales como la kinesiología, la hipnosis clínica, Flores de Bach, Biografía Humana, naturopatia y Método Yuen, y pronto más.

Estáis todos invitados a conocer nuestra centro! “AlmaMater” en  http://almamateronline.com/

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Estado de Fluidez

Todo en la naturaleza fluye, si nos ponemos a observar es algo tan natural ….

Fijaros, nuestras propias células, sea cual sea estas, da igual si son las epiteliales, los hepatocitos, los eritrocitos … incluso hasta las neuronas que antiguamente se pensaba que estas se morían y no había más, ahora se sabe de la capacidad que tiene nuestra materia gris ( una parte del cerebro dónde están las neuronas, dendritas, axones) que estos son como un elástico y a medida que lo trabajas, lees y aprendes cosas nuevas estas se extienden como si se tratara de una tela araña que se está tejiendo para agrandarse cada vez más y que tú seas capaz de explorar zonas nuevas.

Si miramos fuera de nosotros mismos, es más de lo mismo, no permanecemos anclados en el invierno, hay una continuidad de los ciclos de la naturaleza. Cuando llueve, aunque sea por varios días y esta lluvia provoque auténticos desastres naturales e incluso hasta se lleva vidas a veces, está en algún momento para. Y el sol vuelve a salir, las tierras vuelven a secar.

Si miras el mar, es un continuar con las olas, unas van y otras vienen, todo fluye, todo sigue su ciclo, sin medir las consecuencias.

Una semilla que se planta en tierra, esta simplemente crece, fluye en conjunto con los ciclos de la naturaleza. Los animales más de lo mismo, estos nacen, se desarrollan y luego finalizan su ciclo aquí para continuar de otra forma.

Si dentro y fuera de nosotros, el estado de fluidez está presente. La aceptación de ese continuar de los ciclos de la naturaleza es lo normal. De hecho es como si todo lo que existe se diera en el Universo, en el Cosmos de la misma manera….fluyendo, terminando una etapa para dar simplemente, lugar a otra que comienza.

Entonces me pregunto: ¿Por qué nos cuesta tanto mantener este estado de fluidez? ¿Porque pensamos que fluir es difícil? ¿Porque nos anclamos a situaciones, a personas, a animales y cosas que existen en nuestro entorno y queremos que permanezcan estáticas? ¿Porque nos cuesta tanto tener o sentir dentro de nosotros con total aceptación y como algo totalmente natural ese estado de cambio, de fluidez? Incluso nos apegamos hasta la muerte, nos resistimos a que esta se dé, tenemos miedo de trascender, de cambiar en cualquiera que esta sea su forma.

Ahora quiero compartir la respuesta que me han dado mis Registros Akáshicos a esta pregunta con vosotros.

“Porque sencillamente no estáis siendo naturales. Vuestro estado natural es el estado que tiene vuestra esencia, vuestro YO verdadero y profundo. Si en todo momento o al menos en algunos instantes de vuestra existencia os identificarais con esa esencia, entonces el estado de fluidez estaría en vuestras vidas como lo está dentro y fuera de vosotros”.

“Está dentro vuestro porque no controláis en general  con vuestra mente y los diferentes roles con los cuales os identificáis las células y todo el trabajo que el cuerpo realiza por vosotros de una forma inconsciente como puede ser el respirar, el moverse, que la sangre circule por todo vuestro cuerpo. Es algo que el cuerpo trabaja por sí solo, el pulmón se contrae y se dilata según inspiráis o expiráis, el corazón lleva sangre a cada rincón de vuestro organismo sin que para estas tareas tengáis que hacer nada”.

“Si estas tareas estarían bajo vuestro mando, vuestra mente sería un desastre. Porque esa naturalidad y estado de cambio y fluidez que veíamos antes no se daría”

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“Lo importante es que toméis consciencia que cuando más os identifiquéis con vuestro Ser, con esa esencia, ese Yo verdadero que existe dentro de vosotros entonces más estado de fluidez tendréis porque de esta forma estaréis conectados con lo que sois de forma natural, de esta manera estáis conectados con la parte natural de vosotros, esa parte que es ÚNICA E IRREPETIBLE, esa parte tal bella que os aporta todo lo que necesitáis”.

“Queréis paz, pues ir hacia adentro y la encontraréis. Queréis poder, coraje, determinación… pues fácil, viajar hacia adentro, conectar con vuestro corazón y allí encontraréis todo eso que buscáis muchas veces, de manera incansable fuera”.

Queréis amor incondicional o alcanzar ese estado de no juicio para no ser tan críticos y machacones con vosotros mismos en cualquiera de las áreas de vuestras vidas.

“Es fácil, viajar hacia adentro, conectar con vuestro Ser, esa luz maravillosa que está dentro vuestro y que está deseando, esperando a que le deis el lugar que se merece”.

“A todos los que nos estéis leyendo en este momento, queremos deciros que llegó la hora de ir hacia adentro, llegó la hora, si así lo sentís dentro vuestro, que os alimentéis de todos estos nutrientes que están todos en vuestro espíritu esperando que le deis la señal de largada, están esperando ese “ok” de parte vuestro para poder fluir, para poder aportaros libertad, poder, amor, estado de no juicio con lo cual no nos vais a sentir juzgados por la voz interior de vuestra mente que os boicotea muchas veces”.

“Queréis ser como la naturaleza y fluir …. Fácil ir hacia adentro y desde ese estado de consciencia lo veréis fácil”.

Son los distintos roles que interpretáis, son esos Yoes que os ponen las cosas más difíciles, que hacen que os apeguéis a determinadas situaciones que terminan o cuestiones de vosotros mismos que desaparecen,  personas que se van, etc. Es vuestra mente con ese dialogo interior que os vuelve locos …

“La verdadera naturaleza, el verdadero estado del Ser, ese que yace en vuestro corazón, os dice: “ no pasa nada, tranquilos, dejad ir, todo cambia y es para bien. Para que se dé lugar cuestiones mejores que os aporten la verdadera felicidad es necesario que lo viejo, lo caduco se vaya, da igual si estas cuestiones son estados emocionales, creencias, ideas mentales o estados físicos”.

“Hay que VACIAR, dejar ir para que lo nuevo pueda entrar. ¿Cómo vais a poder evolucionar, transcender, seguir subiendo de vibración y ascendiendo si seguís anclados a lo viejo”?.

“Entrar en ese Interior, y desde ese Ser de luz, paz, verdad y amor que sois dejar ir ….

“Os será más fácil desde dentro porque este Ser no juzga, es su estado natural, la FLUIDEZ”.

Entonces desde ese interior, en conexión con lo que sois realmente es como conectaréis con ese estado de fluidez, plenitud, libertad, liviandad, atemporalidad y FELICIDAD en definitiva.

La clave es ir hacia adentro y estar todo lo que podáis en conexión con ese Ser maravilloso que tenéis dentro de vosotros. Es fácil y a la vez es un proceso, cada uno a su propio ritmo, ir HACIA ADENTRO e identificaros con ese estado natural vuestro. SER Y ESTAR!!!

Namasté

Cristina Arias Barredo     catarindo-mollendo-playas-1024x640

http://www.terapiascuanticasrcw.com/

 

 

 

 

 

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Dualidad …. ¿Muerte o Nacimiento, final o comienzo?

Hoy con ayuda de mis Registros Akáshicos quiero expresar un sentir en un día señalado para mi familia  y amigos de mi padre, que decidió marchar a otro plano para continuar con su evolución espiritual un 27 de Agosto de hace 3 años atrás.

Estamos en un mundo dual … todos percibimos las dos caras de la misma moneda y es perfecto así.

El problema se da cuando la mente, ese ego que tenemos en esos diferentes Yoes de nuestra personalidad juzga, señala y etiqueta los diferentes comportares de las personas. Para más luego ponerles nombres… esto es “malo”, esto “bueno” esto “sirve” esto “no sirve”. Este acontecimiento o aquella persona “le hace daño” o “no le hace daño”.

Así podríamos seguir enumerando muchas etiquetas…. Y según como sean ellas las vamos poniendo en diferentes cajones. Cada cajón tiene un color, uno es marrón, otro es blanco, verde, amarillo, violeta, Iñigo, rojo y podemos tener tantos cajones de colores como queramos.

Lo importante aquí que cada cajón tiene su vibración, cada uno tiene su energía y esta es diferente en cada uno de ellos, de allí que sus colores y lo que guardamos en ellos,  cambien, porque cambia su frecuencia vibracional.

Todo en la vida es dual, fijaos el día y la noche, la luz y la oscuridad. No puede existir uno sin el otro, todo es necesario. Nosotros también tenemos sombras en nosotros, que, si así queremos podemos trabajarlas, aceptando y comprendiendo, para poder sentirnos cada día más en Paz con nosotros mismos.

 

Pero no podemos eliminar ni tapar en las profundidades de nosotros a la sombra porque será peor. Todo se trata de llegar a un equilibrio. Es como el símbolo del tao, comprender que todo es necesario y todo está en su justo equilibrio.

Este equilibrio es único para cada persona, todos somos en esencia iguales pero a la vez diferentes, somos únicos e irrepetibles por tanto cada uno debe encontrar su propio equilibrio, su propio punto medio entre la luz y la oscuridad aceptando que esta existe y comprendiendo que podemos ir transcendiendo etapas, poco a poco. Es importante que cada uno de nosotros se marque su propio ritmo y no que pretenda ir al ritmo de los demás.

La aceptación es básica en todo, comenzando por nosotros mismos, por el momento en el que estamos ahora mismo. Luego comprendiendo y definiendo a dónde queremos llegar y enfocarnos hacia allí. Para así poder tomar la dirección en nuestra vida que nuestro corazón nos dicte.

La aceptación es tan clave para muchos temas en la vida de cualquier ser humano.

Pero incluso en un tema como puede ser la “muerte de un Ser Querido” aquí también debemos aceptar el punto de partida. Para luego poco a poco al ritmo de cada individuo ir comprendiendo que la muerte como tal no existe. Que hay diversas formas de verla. Todas ellas son perfectas, esto es lo primero … y lo segundo a tener en cuenta es que podemos elegir cual es la forma en que queremos enfocarla.

Está claro que una persona cuando fallece deja su cuerpo físico. No lo volvemos a ver o sentir como era antes. Pero también podemos verlo desde otra forma …. Podemos pensar que cambió de estado. Como cuando pones agua a calentar y llega después de un tiempo al estado de ebullición, la misma cambia de estado, pasa de líquido a vapor pero lo importante es que sigue siendo agua. Si la pones en el congelador, la misma se convierte en estado sólido, pero sigue siendo 2 moléculas de hidrógeno y una de oxígeno, o sea agua. Es distinta sí, tiene otra forma sí, molecularmente las mismas tomaron otra forma sí, pero en esencia sigue siendo agua.

Si podemos a la “muerte” como tal, darle otro sentido y comprender que es un cambio de estado, que el cuerpo, la materia perece pero la parte esencial, la parte espiritual o energética de esa persona sigue existiendo, no la vemos con nuestros sentidos físicos, ni le podemos abrazar o besar  porque ha cambiado de estado, PERO de alguna manera sigue existiendo, avanzando y evolucionando en su camino hacia su verdadero hogar.

Si podemos aceptar que una parte de esa persona murió para dar lugar a otra forma más sutil, a algo energético que nos puede resultar nuevo, distinto, diferente pero que esto no significa que no exista. Entonces podemos sentirles, verles y oírles. Aunque esto último sea muy sutil y traspase la forma habitual de sentir, ver y oír. Estoy hablando de ir un poco más allá de lo que vemos con nuestros ojos físicos.

Sufrimos con la “muerte” porque lo vemos como un final absoluto, lo vemos desde el dolor y el sufrimiento y está bien… es lícito si así lo queremos. Tenemos algo muy valioso que es el libre albedrío, por tanto tenemos la libertad absoluta de aceptar las realidades que queramos. Muchas veces las aceptamos como válidas porque son la única realidad que conocemos. PERO esto no significa que sea la única existente.

Estoy convencida que nadie quiere sentir dolor y sufrir eternamente, pero a veces solo actuamos basándonos en las experiencias conocidas por nosotros. Y nos cuesta abrirnos a otras nuevas posibilidades, muchas veces tan solo por desconocimiento.

Con lo cual nos podemos abrir a una nueva forma de ver la “muerte”. Nos podemos abrir a pensar que es un cambio de estado, que no es el final sino que esa persona ha compartido una pequeña parte de su vida junto a nosotros en su  gran trayectoria como espíritu desde el origen de su existencia hasta la fecha.

Podemos abrirnos a una nueva forma de pensar y creer que sigue ahora su camino evolutivo de otra forma, en otro lugar y tiempo, en tanto nosotros seguimos nuestro camino como seres humanos aún en este plano físico y dual.

Podemos abrirnos poco a poco, a medida que solo así lo sintamos en nuestro corazón, que hay mucho más que nuestro cuerpo físico, que somos muy pequeñitos dentro de él gran Universo, pero a la vez dentro de cada uno de los Seres Humanos existentes en la Tierra, existe una gran chispa espiritual llena de fuerza, de alegría, de paz, de coraje y de lo más importante ese amor incondicional y contemplativo que nos permite observar sin juzgar y desde el amor más absoluto, abriendo nuestro corazón a distintas posibilidades y realidades como personas existen en nuestro mundo.

dualidadComprendiendo que todo está bien, que todo pasa por algo, en el momento oportuno, aunque desde nuestra limitada mente no lo entendamos. Que no existen muertes, ni finales absolutos, sino nuevos comienzos.

Podemos abrirnos a comprender que cuando algo muere, se cierra una puerta pero se abren muchas otras para dar lugar un nuevo comienzo.

Que las riendas las llevamos nosotros en todo momento, somos elección, somos libre albedrío. Elegimos hasta cuando decidimos que otros decidan por nosotros.

Es bonito darnos el PERMISO de contemplar otras realidades, otros puntos de vista, más luego poder con conocimiento darle permiso a nuestro corazón para que sea nuestro Ser quién elija por dónde seguir.

 

Namaste

Cristina Arias Barredo

http://www.terapiascuanticasrcw.com

 

 

 

 

 

 

 

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Espiritualidad

¿Qué es la espiritualidad?
Seguramente, ésa es una pregunta que muchas/os de nosotras/os nos hacemos de cuando en cuando.
A mí algunas personas hace años me decían, tú eres muy espiritual, ¿verdad? y yo no sabía qué contestar porque de aquella no es que creyese demasiado en ciertos temas y la verdad es que me dejaban a cuadros.

En algunas ocasiones, hablo con personas de ciertos temas y la mayor parte de ellas tienen miedo a no saber compaginar ser espiritual con vivir en la tierra.

A mí hace años me resultaba muy fácil evadirme y estar flotando en el aire (que nooooo, no penséis que levitaba, no es éso 😉 ) porque todo resultaba mucho más fácil, se te olvidaban los problemas y buscabas el tiempo para pasarte la vida flotando pero no era bueno ni sano y el universo me enseñó que tenía que aprender a equilibrar cielo/tierra y en ello estoy.

Me disperso, cuando le decimos a alguien que somos espirituales, empiezan a pensar que vestimos de blanco, que llevamos la cabeza tapada y que somos gurús  y nada más lejos de la realidad.

Ser espiritual es pensar diferente, de otra manera, es saber que existe el cielo pero también la tierra, que igual que hay luz, hay oscuridad, pensamos algo distinto a otras personas sobre si existe cielo o no, sobre si hay seres en otros planes que algunas personas ven pero no la mayoría, entendemos que no todo termina con la muerte y cien mil cosas más.

Ser espiritual no significa ser más o menos que nadie, solamente es otra forma de pensar, de sentir y normalmente, llegamos a esa espiritualidad atravesando un caos en nuestras vidas, la noche oscura del alma.
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Y debemos aprender a re-conocernos , a re-ordenarnos , a re-cordar nuestros dones, dones que, a veces, traemos de otras vidas, dones que en esa vida (tal vez te quemaron en la hoguera, tal vez veías cosas que ocurrirían en el futuro y nadie te creía, tal vez usaste mal tus dones en otra vida) y todos esos dolores, sensaciones, tristezas y malestar, quedaron grabados en nuestro ADN y muchas veces, el haber pasado por esos temas, es algo que duele, traemos recuerdos inconscientes que nos paran, que nos anclan y debemos aprender, desde nuestra propia espiritualidad, a superar esos miedos, a seguir avanzando y caminando en la luz, aprender a atravesar el bosque oscuro que cargamos en nuestra alma y ser espíritu, tan sólo éso, llegar al espíritu.

Y para ti , ¿qué significa ser espiritual?

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La musicoterapia.

La musicoterapia no es algo que exista desde hoy, siempre se ha dicho el famoso refrán “La música amansa las fieras” ese efecto tranquilizador, hasta de entendimiento, aunque a veces dependiendo de ella, puede levantar pasiones, fuerza y hasta furia.

Veamos el efecto que “amansa”, estudios demuestran y con grandes resultados, como personas deprimidas, enfermas, ya sea corporal o espiritualmente, manifiestan cambios de actitud y físicos.

Queremos compartir este interesante artículo de la revista ZEN  Musicoterapia: ralentiza el Alzheimer y calma el Parkinson  ya que podemos desde hoy, cuidarnos para nuestro mañana.

Después de que lo leas, recuerda, ríe, canta, baila, en conclusión no dejes de vivir.

 

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El tesoro está dentro de ti

Hace unos días intentando organizar mi escritorio me encontré con algo que escribí hace tres años… hoy me ayuda volver a leerlo y he sentido el compartirlo en este espacio.

Mi confusa dualidad comienza cuando sin buscarlo me paro un momento a darme cuenta de la extraña división que se genera en mi interior en determinadas situaciones del día a día.

Reflexionando sobre ello me ilusiono pensando que el percibirlo es un paso más hacia la unión y el equilibrio interior que tanto anhelo y que últimamente puedo sentir de una forma increíblemente extraordinaria.

Existen dentro de mi dos “yoes”. Son ellos los que me llevan a esa extraña dualidad (aunque he leído a muchos pensadores que hablan de infinitos yoes dentro de cada uno de nosotros… supongo que el convivir con dos ya es difícil como para darme cuenta de todos los demás… mi teoría sigue siendo la dualidad, aunque no descarto que con el tiempo pueda encontrar otros).

Volviendo a mi dualidad… Uno de ellos sabe perfectamente en todo momento lo que hay que hacer. Es extremadamente intuitivo aunque a veces cuando se deja llevar por el otro yo puede equivocarse estrepitosamente. Es impulsivo a la vez que cauto y duerme en lo más profundo de mi interior. Cuando consigo despertarlo es hermoso charlar con él, es sabio y cariñoso, un gran maestro con el que me gusta conectar. No le gusta el ruido de fuera, ni las prisas, ni el estrés, no le gusta el dolor ni el miedo, por eso a veces tarda mucho en salir a hablar conmigo… Es posiblemente el yo que anida en mi alma y que he llegado a conocer de verdad y profundamente hace poco tiempo.

Las decisiones más afortunadas de mi vida han sido guiadas por ese yo… mi profundo ser interno… y sin saberlo, miles de veces me ha tendido la mano y me ha sacado de multitud de apuros y luchas en las que andaba perdida y sin salida.

El segundo “yo”, al que también quiero a fuerza de tiempo y golpes, es el que desde muy pequeña se ha hecho un hueco más grande dentro de mi, aunque poco a poco y gracias al otro, estoy consiguiendo que no sea tan egocéntrico y que deje un poco más de espacio al yo más dormido. Es racional, lógico, y totalmente embaucado por las cosas de fuera. Es superficial, extremadamente miedoso, inseguro, y aferrado a lo mundano de una forma difícil de explicar. Le gusta debatirse una y otra vez entre lo que debe o no debe hacer, y es realmente cansino escucharlo quejarse a veces de las cosas más simples y absurdas que podáis llegar a imaginar. Pero vive conmigo, y como digo, el paso del tiempo le ha hecho campar a sus anchas en mi y hacerse con las riendas cada vez que le ha venido en gana.

Ambos “yoes” viven en mi, aunque debo decir que mi trabajo diario es conseguir ser solo uno. Ahora que escribo y conecto con los dos, se que el primero, es mi ser más profundo y verdadero, mientras que el segundo es mi personalidad enraizada con el paso de los años y moldeada por todo lo de fuera. Pero cada vez me doy más cuenta de que mi yo más profundo es quien soy desde la eternidad de mis días, es mi SER de verdad… con el que me gusta hablar y el que me da toda la calma que necesito… Sin embargo el otro yo lleva tanto tiempo conmigo que es difícil arrancarlo de mí… y sólo hace que las cosas sean más complicadas y difíciles.

Si nos paramos un momento y nos miramos dentro como espectadores de nuestra propia vida podemos ver que el camino correcto está marcado, y que sabemos perfectamente lo que tenemos que hacer en cada situación. Hay algo que nos dice exactamente lo que está pasando, es difícil de explicar pero sin duda ese extraordinario SER sabe lo que es mejor para nosotros, porque toda su divina esencia conoce el destino de nuestro paso por esta vida. Todo lo hace fácil y sencillo, aunque el otro yo se lo pone muy difícil… porque todo lo de fuera, los miedos, las inseguridades, el incierto futuro hace que nos aferremos sin dar tregua a la estabilidad conocida, perdiendo así la oportunidad de seguir el designio de nuestro camino trazado.

Escribir sobre mis dos yoes me ayuda a diferenciarlos y a seguir conociéndome… escribir sobre ellos me ayuda también a disipar dudas sobre diferentes actitudes que a veces no consigo comprender, que me hacen enfadar y me llegan a lastimar profundamente por dentro. Conocernos es amarnos y querer lo mejor para nosotros, por que llegando a ese profundo cariño por nosotros mismos estamos queriendo y ayudando a todas las personas que nos rodean.

El desconocimiento genera a veces absurdos melodramas diarios… La vida es mucho más sencilla que todo eso. La vida es un regalo lleno de inmensas y maravillosas sorpresas por descubrir. Cada segundo es mágico y diferente al anterior, no dejemos que la personalidad aplaste a nuestro ser más profundo y le impida vivir sonriendo a cada paso.

No soy una persona demasiado bíblica, aunque es cierto que admiro a ese gran maestro que fue Jesús y no dejo de quedarme boquiabierta con sus historias y milagros… Quiero recoger aquí unas palabras de este increíble ser de luz…: “Pasas cada día al lado del tesoro y, sin embargo, no lo ves”.

Hay una mina de oro a nuestro alrededor y no nos damos cuenta… todo está lleno de magia… Démonos la oportunidad de VIVIR con letras mayúsculas, de ser felices y de abrazar el mundo con la ilusión de que todo lo que está por venir es un auténtico regalo… Cuando aprendamos a amar el presente podremos ser capaces de discernir un futuro extraordinario…

A veces nos vemos envueltos en la más oscura realidad, gris, triste y sin salida… no queremos ver más allá, nos da tanto miedo lo que hay fuera que no escuchamos a nuestro auténtico ser interno, desesperado y dando desgarradores gritos de dolor, intentando llamar nuestra atención… Nuestro yo más superficial lo golpea con fuerza y lo deja sin apenas fuerzas, lo machaca y lo hunde… pero no consigue dominarlo… los gritos siguen ahí y cada noche en la soledad más absoluta conseguimos escuchar su llanto y nos preguntamos por qué somos tan cobardes para coger las riendas y ser felices de una vez… no nos dejemos arrastrar por las presiones de fuera… cada uno de nosotros tiene sus tiempos, respetémonos y aprendamos a escucharnos… poco a poco todo recobrará su sentido.

Un abrazo fuerte, y hasta la próxima… Desde Tu Trozo de Cielo os deseamos un feliz verano a todos!!

 

 

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XIV JORNADAS GRATUITAS DE PUERTAS ABIERTAS EN VIPASSANA

Cada año, a mediados de septiembre, Vipassana organiza las Jornadas de Puertas Abiertas. Esperamos superar las expectativas de la pasada edición que contó con más de 2000 asistencias. La Jornadas cuentan con muchos talleres teórico – prácticos de 90 minutos de duración ,donde los profesores del centro , desarrollan diferentes temas y realizan prácticas de disciplinas relacionadas con nuestro ámbito. Todo ello cuenta con la colaboración de laboratorios y empresas que se han comprometido y han participado aportando materiales y obsequios para todos los asistentes. Gracias a Vipassana son muchas las personas que han podido conocer mejor el mundo de las terapias parasanitarias o bien profesionales que han aprendido nuevas técnicas. Y es que Vipassana, ante todo, quiere compartir su visión totalmente clara de las terapias naturales.

Nuestra escuela organiza cada año, en el mes de Septiembre (los días 16, 17 y 18), unas Jornadas divulgativas y formativas de Puertas Abiertas, donde damos a conocer temas de actualidad y productos relacionados con las Terapias Naturales, la Salud y la Estética.

¡Apúntate a los talleres!
Llama al 93 459 27 66 o visita www.vipassana.es para más información.

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La dulce mariposa y su transformación

Buen día!!

Después de un largo paréntesis, llega el momento, por fin, de retomar hábitos que teníamos parados y uno de ellos es pasarme por aquí a compartir mi sentir con vosotras y vosotros.

Llevaba ya varios meses (cómo pasa el tiempo) sin pasarme por aquí, todo empezó por problemas con mi ordenador que consideró que ya había llegado su momento de partir y a raíz de ahí, comenzó todo un proceso largo, duro y complicado en mí pero bonito, muy, muy bonito.

Desde que comencé en el mundo de las terapias (os recuerdo que yo era la mayor incrédula del mundo en estos temas :P) se fueron produciendo varias transmutaciones en mí, miro hacia atrás y no reconozco a aquella muchacha asustada que yo era, me sentía sola, perdida, no entendía.

Así que a mi vida llegaban, poco a poco, diversas terapias que me hacían trabajar en mí, en mi interior pero creo que la más fuerte, la más importante, es la de estos meses pasados.

Fue un momento de caos interno y externo, de una vida a mi alrededor tremendamente caótica que me hizo plantearme muchas cosas de mi ser, de mi vida, de mi familia, de mis amistades, de mi entorno.

Fue el proceso de búsqueda y limpieza de mis propias sombras, fue un momento de perderme en mis propios abismos, de lanzarme a lo más hondo de éso que tanto tememos siempre: nuestra sombra, nuestras oscuridad.

Me lancé de lleno cada vez que encontraba una sombra, la trabajaba, la limpiaba, la transmutaba y cuando ya la conseguí convertir en luz, iba a por la siguiente, fue duro, doloroso, fue un arduo y profundo trabajo de limpieza interna y externa pero fue realmente maravilloso y sanador. Y sí, aún me queda trabajo por hacer pero tanto, tanto, está hecho ya 😉 …

Ahora me siento más en calma y con más luz que nunca y recomiendo a todas y cada una de las personas a zambullirse de cabeza en la piscina de sus sombras, de su oscuridad, asusta, da miedo encontrarnos con las partes menos buenas de nosotras/os pero, en realidad, tenemos que estarles tan pero tan agradecidas de que nos muestren esas zonas tan profundas que debemos cambiar, que sin ellas, estaríamos perdidas/os.

! Feliz día !

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Ideas estratégicas de recompensa

Dora y Fatih, mediante un proyecto de años, elaboraron un modelo útil para mejorar la salud y crear salutogénesis

La medicina ha estado siempre relacionada con el elemento espiritual y físico: durante la prehistoria el jefe de los grupos locales siempre tuvo la capacidad para ayudar a la gente necesitada, encontrando la solución de las lesiones físicas y también las necesidades relacionadas con la vida. 

La medicina tradicional oriental, como el Ayúrveda entre otras, consideran a la persona como un sistema en equilibrio entre tierra-universo. Esto quiere decir que en el ser humano podemos encontrar un equilibrio interno en relación con el medio ambiente cuyo interior figurará también. 

Lo que es común y que se integra en las ideas occidentales también, es considerar las necesidades de los hábitos de vida, como un elemento. 

En el mundo que vivimos hoy, el estrés es la principal causa de la disfunción y desequilibrio, generando enfermedades como las cardiovasculares, alergias e intolerancias, enfermedades endocrinológicas y reumatológicas, y así sucesivamente. 

También está claro que la vida es parte de nuestro futuro como personas y la sociedad mundial. 

En este resumen explicamos brevemente la base del modelo: 

  1. Dieta: basándose en que hoy en día, como en los sitemas orientales, la calidad es tan importante como la cantidad de comida. El modelo prevee una cantitad de 1800 kcal por día.
  2. Ejercicios: la práctica interior y exterior de ejercicios orientales y occidentales, etc.
  3. Mente: entrenamiento mental aplicando la meditación zen
  4. Vivir en amor: es una necesidad genética y un derecho del ser humano, que tiene una recompensa activa y según la MTC es la solución esencial para presenvar el ying, la esencia vital
  5. Sueño: 7-9 horas por día
  6. Adicionales: Si a pesar de todo hay riesgos de disarmonías, se puede recurrir a medicinas complementarias y alternativas, como por ejemplo la acupuntura, ya que trabajan no sólo en el efecto sino también en la causa o raíz del desequilibrio.

 

En resumen, el sistema de recompensa y estrategia explica que: 

Nos damos cuenta que nuestra base de calidad de vida es mantener el equilibrio en nuestra salud y bienestar y es la que nos aporta el sistema de recompensa media. 

En cambio, la recompensa lateral está relacionada con las situaciones de estrés y es la causa de la mayoría de las enfermedades comunes. 

Por ello, la recompensa media tiene que prevalecer, estableciendo un equilibirio entre las necesidades, derechos y obligaciones de las personas, ya que tenemos que crear una mejor calidad para nosotros y hacia toda la sociedad mundial. 

 

Autor: Dora Dragoni. Doctor en medicina, acupuntura y Acompañante y consejero en psicoterapia, Nutricionista y entrenadora mental. 

El artículo original y completo en versión inglés está disponible en el siguiente enlace: http://medcraveonline.com/IJCAM/IJCAM-03-00087.pdf 

 

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Los beneficios de abrazar árboles (noticia)

Este interesante artículo describe los beneficios de abrazar árboles, información aportada y avalada por científicos de la Universidad de Stanford.

¿Sabes que te ayudan a combatir la depresión, aumentar los niveles de concentración, disminuir el estrés y eliminar dolores de cabeza?  Todo gracias a sus  propiedades vibracionales! 

Lee el artículo completo en http://mujer.starmedia.com/salud/salud-emocional/increible-checa-que-produce-en-ti-abrazar-arboles.html

 

 

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